Lasse nie zu, dass du jemandem begegnest, der nicht nach der Begegnung mit dir glücklicher ist.

Mutter Theresa

Ehrlich, ich (Birgit) gehöre nicht zu den Menschen, die frei von lebens-erschwerenden Verhaltensmustern sind. Schon alleine, wenn ich am Computer arbeite: Ich bemerke, dass ich Durst habe, aber ich trinke nicht, ich bemerke, dass ich eine Pause bräuchte, aber ich mache noch schnell dieses und jenes ... Mein Verstand, der immer alles besser weiß und nie zufrieden ist, tickt aus, weil ich nicht tue, was er sagt. Ich musste feststellen, dass ich meine Verhaltensweisen nicht von einem Tag auf den anderen willentlich ändern kann.
Folgendes Experiment führt für mich aber zu überraschenden und stabilen Ergebnissen: Was passiert, wenn ich dem, was bisher unbewusst in meinem Leben gelaufen ist, meine liebevoll-freundliche und gleichzeitig interessierte Aufmerksameit schenke? So, als wolle ich etwas kennenlernen, das sehr wertvoll für mich ist?
Da dieses Experiment wirklich wert ist, selbst ausprobiert zu werden, verrate ich kein Ergebnis. Besser: Selbst Erfahrungen sammeln!

Eine bewusstseins-erweiternde Zeit wünschen

Birgit & Thomas Kratz