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Entspannungs-Horizont
Heike Maschmann

Kontakt:
Dreianger 22
32289 Rödinghausen (Schwenningdorf)

Tel: 05746-8909156
@: » email schicken
web: www.entspannungs-hor ...



 
Entspannungs-Horizont

Praxis und Zentrum für Körper- und Bewusstseinsarbeit



Mein Anliegen ist, Menschen in ihren Wandlungs- und Wachstumsprozessen zu unterstützen. Ich verstehe mich als Begleiterin für Menschen auf ihrem Weg zur Selbsterkenntnis, der Selbstheilung und Selbstverwirklichung. In meiner heilpraktischen Tätigkeit biete ich verschiedene, sich ergänzende Unterstützungen an.

Beratende und therapeutische Angebote:
Auf unserem Lebensweg geraten wir manchmal in vermeintliche Sackgassen, in denen wir sowohl körperlich, emotional oder mental aus dem Gleichgewicht geraten. Ebenso können wir mit Krankheiten auf den verschiedenen Ebenen konfrontiert werden. Unsere Seele bedient sich dieser Möglichkeit, um uns „die Augen zu öffnen“ für uns selbst. Sie möchte uns von den vielen Nebenstraßen auf die Hauptstraße unseres Lebensweges zurückzuführen.
Der erste Schritt zum Heil-sein ist das Erkennen und Annehmen dieser „Sackgassen“ als Wachstumsphasen!

Begleitendes Gespräch: Im geschützten Rahmen biete ich Gespräche und Begleitung sowohl in aktuellen Krisensituationen als auch in einer therapeutischen Unterstützung über einen längeren Zeitraum. Neben der stützenden Gesprächstherapie arbeite ich u. a. mit Blüten-, Edelstein- und Energieessenzen. Sie sind sanfte Seelenhelfer und Impulsgeber, die nicht bekämpfen, sondern umwandeln! Die Essenzen wirken ausgleichend und harmonisierend bei Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen, Ängsten, Depression, fehlendem Selbstvertrauen, Versagens- und Prüfungsangst, Lernschwierigkeiten u.v.m. Kinder sind sehr offen und empfänglich für die Informationen der Essenzen!

Yogische Entspannungsmassage: Ungelebte Gefühle, unbewusst verdrängte Erinnerungen an alte ungelöste Probleme spiegeln sich in unserem Körperausdruck, in unserer Körperwahrnehmung wider. Sie können sich durch Verspannungen und Schmerzen Ausdruck verschaffen - der freie Energiefluss ist blockiert. Durch auf Ihre momentane Situation eingehende sanfte Berührungen, entspannende Massagetechniken und ausgleichende Energiearbeit möchte ich Sie unterstützen, wieder Kontakt zu dieser unbewussten Ebene aufzunehmen. Sie entspannen und vertiefen sich – in sich selbst.

Fußreflexzonen-Harmonisierung: Durch diese sanfte ausgleichende Methode werden Blockaden im Energiefluss gelöst, wodurch ein angenehmes Wohlbefinden entsteht - Sie fühlen sich mit sich selbst wohl und im eigenen Körper zuhause. Ihre Fähigkeit tief loszulassen wird unterstützt, Ihre ursprüngliche Lebenskraft und Lebensfreude kehrt zurück. Ebenso ist dem stressgeplagten Menschen hierdurch eine wunderbare Möglichkeit gegeben, zu entspannen.

Energetische Heilbehandlung: Jede Blockade / jede Stagnation im Energiefluss – bedingt durch z.B. Ärger, Sorgen, Kummer, Stress, Angst - kann zu einem Ungleichgewicht und zu Disharmonie im geistig seelischen oder im körperlichen Bereich führen. In den Behandlungen löse ich bestehende energetische Blockaden auf und reinige, harmonisiere und vitalisiere Ihr Energiefeld, – die innere Ausgeglichenheit, der Ausdruck der Lebensfreude, das Wachsen des (Ur-) Vertrauens werden dadurch gefördert. Sie fühlen sich zentriert und in sich ruhend.

Yoga basiert auf dem zentralen Prinzip der Einheit und Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Die Yoga-Übungen unterstützen, den Körper wieder auszurichten, ihn aufzurichten, ihn von Blockaden zu befreien und somit kraftvoller und widerstandsfähiger werden zu lassen; welches die körperliche und geistig-seelische Gesundheit eines Menschen jeden Alters fördert.
Ich biete Yoga in Kursen und Einzelstunden an.

Meditation ist ein Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, die es Ihnen ermöglicht, Stress und Alltag besser zu bewältigen, um so den täglichen „Herausforderungen und Lern-Gelegenheiten“ gelassener zu begegnen. Meditation fördert in hohem Maße die Lebensfreude, Gelassenheit, Ausdauer, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Ich biete Meditation in Kursen und Einzelstunden an.

Autogenes Training-Einzelstunde: Das Ziel ist, die Fähigkeit zu erlernen, sich selber in den Zustand der Entspannung zu versetzen. Körperfunktionen, die normalerweise nicht dem Willen unterworfen sind, lernen Sie durch Ihr Bewusstsein mit Hilfe der Formeln des Autogenen Trainings zu beeinflussen. Diese Veränderung der Körperregulation ermöglicht eine umfassende Entspannung auch in Zeiten erhöhter Anforderungen.

Yoga in der Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft geschehen viele Veränderungen im Körper und im psychischen Zustand der Frau. Die Yogaübungen stimulieren den Kreislauf und wirken der Müdigkeit entgegen. Die kurzen meditativen Phasen und die Tiefenentspannung ermöglichen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und den Kontakt zu sich selbst und dem Kind zu vertiefen. Die Yogastellungen und Atemübungen helfen, die belasteten Körperteile zu entlasten und geben sowohl Ihnen als auch dem Kind mehr Sauerstoff und Energie.

Yoga für Kinder auf der Basis des KOP - Körperorientiertes Programm für Kinder (6–10 Jahre): Kinder sind in der heutigen Zeit besonderen Belastungen ausgesetzt. Die Kombination aus Bewegungsmangel und psychischer Überforderung bildet den idealen Nährboden für gesundheitliche und psychische Probleme, dadurch bedingt auch einer Schwächung des Immunsystems. Das KOP besteht aus einer Serie von Basisübungen aus dem Yoga, die wichtige Funktionsgruppen des Halteapparates unterstützen und die Flexibilität sowie die Körperkoordination fördern. Die Schulung von Konzentration und Sozialverhalten erfolgt überwiegend körperorientiert. Mittel zur Konzentrationsschulung sind verschiedene Gleichgewichtshaltungen des Yoga, ergänzt um kindgerechte meditative Übungen mit konzentrationsfördernden Materialien. Um friedliches Miteinander, Wahrnehmen und Respektieren von Grenzen, Einhalten von Regeln geht es bei der Schulung des Sozialverhaltens mit Hilfe von Partner- und Gruppenübungen.
Ich biete Yoga für Kinder in Kursen und Einzelstunden an.

Yoga für Jugendliche (11-16 Jahre): Heranwachsende im Jugendlichenalter werden in steigendem Maß mit den Zivilisationsfolgen wie Bewegungsmangel, Fehlernährung und Stress konfrontiert. Die häufig auftretenden Haltungsschäden können durch Yoga korrigiert werden. Durch Atem- und Entspannungstechniken wird so ein wichtiger Gegenpol zur allgemeinen Reizüberflutung, dem wachsenden Prüfungsstress und Leistungsdruck gebildet. Gerade die geistigen Aspekte des Yoga, die achtsame Hinwendung zum eigenen Körper und der liebevolle, stressfreie Umgang mit sich selbst, können besonders in diesem Lebensalter eine große Hilfe zur persönlichen Entwicklung sein.
Ich biete Yoga für Jugendliche in Kursen und Einzelstunden an.

Raumvermietung: Der Gruppen- und Seminarraum kann stundenweise oder auch zu Wochenendveranstaltungen angemietet werden.


Veranstaltungen von Entspannungs-Horizont
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga mit Heike Maschmann
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Meditationsgruppe
Meditationsgruppen bei Heike Maschmann
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Vermietung des Gruppen- und Seminarraumes i ...
Entspannungs-Horizont
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga für Jugendliche (11 – 16 Jahre)
Yoga für Jugendliche mit Heike Maschmann
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga und Entspannung am Arbeitsplatz
Angebote für Firmen und Behörden
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga für Eltern und Kinder im Alter 4 - 6 ...
Eltern-Kind-Yoga mit Heike Maschmann
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regelmäßig 32289 Rödinghausen (Sc  
Numerologie als Werzeug auf Ihrem Lebensweg
Vortrag/Abendseminar mit Heike Maschmann
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am: 22.06.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Nehmen Sie sich Zeit ... für eine spiritue ...
Nachmittag für neue Impulse
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am: 25.06.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Sensitivität als Stärke - Öffnen Sie die ...
(Kurz-)Seminar mit Anna-Barbara Fastenau
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am: 25.06.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Heilmeditation
Meditationsgruppen bei Heike Maschmann
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am: 29.06.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Bodyflow-Meditation
Bodyflow-Meditation
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am: 13.07.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Montag Abend 19.45 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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28.08.17.-16.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Montag Vormittag 10 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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28.08.17.-16.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt in den Feierabend - Mont ...
Yoga mit Heike Maschmann
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28.08.17.-16.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt den Tag beginnen
Yoga mit Heike Maschmann
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28.08.17.-16.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Dienstag Abend 18.30 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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29.08.17.-17.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Mittwoch Abend 20.15 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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30.08.17.-18.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Mittwoch Abend 18.30 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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30.08.17.-18.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt ins Wochenende - Freitag ...
Yoga mit Heike Maschmann
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01.09.17.-20.10.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga und Rhythmik für Kinder
Yoga für Kinder mit Heike Maschmann
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11.09.17.-20.11.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Heilmeditation
Meditationsgruppen bei Heike Maschmann
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am: 14.09.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Nehmen Sie sich Zeit ... für eine spiritue ...
Nachmittag für neue Impulse
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am: 23.09.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Wie entzünde ich ein Leben in Selbstliebe? ...
(Kurz-)Seminar mit Anna-Barbara Fastenau
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am: 24.09.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Bodyflow-Meditation
Bodyflow-Meditation
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am: 28.09.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Innerer Frieden und Heilung durch Vergebung ...
(Kurz-)Seminar mit Heike Maschmann
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am: 15.10.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Bodyflow-Meditation
Bodyflow-Meditation
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am: 26.10.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt den Tag beginnen
Yoga mit Heike Maschmann
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06.11.17.-18.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt in den Feierabend - Mont ...
Yoga mit Heike Maschmann
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06.11.17.-18.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Montag Abend 19.45 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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06.11.17.-18.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Montag Vormittag 10 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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06.11.17.-18.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Dienstag Abend 18.30 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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07.11.17.-19.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Mittwoch Abend 20.15 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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08.11.17.-20.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Yoga am Mittwoch Abend 18.30 Uhr
Yoga mit Heike Maschmann
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08.11.17.-20.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Heilmeditation
Meditationsgruppen bei Heike Maschmann
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am: 09.11.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Mit Yoga entspannt ins Wochenende - Freitag ...
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10.11.17.-22.12.17 32289 Rödinghausen (Sc  
Der Weg der Seele zurück ins Licht
Vortrag/Abendseminar mit Heike Maschmann
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am: 16.11.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
Bodyflow-Meditation
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am: 19.11.2017 32289 Rödinghausen (Sc  
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am: 25.11.2017 32289 Rödinghausen (Sc  

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